Здравословно хранене
за активен живот
Персонализирани хранителни планове, разработени специално за хора над 50 години. Открийте радостта от здравословното хранене с нашите експертни съвети и практични решения.
Персонализирани планове
Всеки план е индивидуално разработен според вашите потребности, предпочитания и здравословно състояние.
Експертно съпровождане
Работим с квалифицирани диетолози и специалисти по хранене с богат опит в областта.
Бързи резултати
Забележими подобрения в енергията и общото самочувствие вече от първите седмици.
Защо да избереш BalanceCare?
За повече от 15 години помагаме на хора над 50 години да открият радостта от здравословното хранене. Нашият подход комбинира най-новите научни постижения с практични решения за ежедневието.
Индивидуален подход
Всеки план е адаптиран към вашите специфични потребности, хранителни ограничения и начин на живот. Работим с вас, за да създадем устойчиви хранителни навици.
Научно обоснован
Всички наши препоръки се базират на най-новите изследвания в областта на храненето и здравето за възрастни хора.
Практични решения
Предоставяме лесни за следване рецепти, списъци за пазаруване и практични съвети за готвене, които се вписват в вашето ежедневие.
Нашата мисия
Вярваме, че здравословното хранене не трябва да бъде сложно или ограничаващо. Нашата цел е да направим правилния избор на храна лесен, вкусен и достъпен за всеки. Чрез персонализирани планове и експертни съвети, помагаме на нашите клиенти да постигнат не само по-добро здраве, но и по-високо качество на живот.
"Здравето е най-голямото богатство, а правилното хранене е ключът към него."
Изберете подходящия план
Предлагаме гъвкави планове, адаптирани към различните възрастови групи и индивидуални потребности. Всеки план включва персонализирано меню, практични съвети и постоянна подкрепа.
Активен план
За възраст 50-60 години
- Персонализирано седмично меню
- Рецепти за поддържане на енергия
- Месечна консултация с диетолог
- Съвети за активен начин на живот
Оптимален план
За възраст 60-70 години
- Всичко от Активния план
- Специализирани препоръки за възрастта
- Двуседмични консултации
- Планове за специални поводи
- 24/7 поддръжка чрез телефон
Грижовен план
За възраст 70+ години
- Всичко от Оптималния план
- Седмични персонални консултации
- Специални диетични препоръки
- Координация със здравни специалисти
Не сте сигурни кой план е подходящ за вас?
Получете безплатна консултацияЗащо хората избират BalanceCare
Нашите резултати говорят сами за себе си. Вижте какво постигат нашите клиенти.
Над 500 души са подобрили качеството на живота си благодарение на нашите планове за хранене.
Повече от десетилетие опит в създаването на здравословни хранителни планове за възрастни хора.
98% от нашите клиенти съобщават за подобрение в енергията и общото самочувствие.
Нашият екип е на разположение денонощно за въпроси и консултации.
Всеки план е изцяло адаптиран към индивидуалните потребности и предпочитания.
Предлагаме 30-дневна гаранция за възвръщане на средствата, ако не сте доволни.
Мария С.
"След 3 месеца с BalanceCare се чувствам като нов човек. Имам повече енергия и се радвам на всяко хранене."
Петър И.
"Професионалният подход и постоянната подкрепа са това, което отличава BalanceCare от останалите."
Елена В.
"Рецептите са вкусни и лесни за приготвяне. Най-после намерих начин да ям здравословно без компромиси."
Как работи нашият процес
Прост и ефективен 6-етапен процес, който ви води към по-здравословен начин на живот. Всеки етап е внимателно планиран, за да осигури най-добрите резултати.
Първоначална консултация
Продължителност: 60 минути
Детайлен разговор за вашите цели, здравословно състояние, хранителни предпочитания и начин на живот.
Анализ и оценка
Продължителност: 2-3 дни
Нашите експерти анализират събраната информация и подготвят индивидуален план, съобразен с вашите специфични потребности.
Представяне на плана
Продължителност: 45 минути
Подробно представяне на вашия персонализиран хранителен план с обяснения и практични съвети за изпълнение.
Стартиране на плана
Продължителност: 1-2 седмици
Постепенно въвеждане на новите хранителни навици с ежедневна поддръжка и насоки от нашия екип.
Проследяване и корекции
Продължителност: Постоянно
Редовни консултации за проследяване на прогреса и необходими корекции в плана според вашите нужди.
Дългосрочна подкрепа
Продължителност: Пожизнено
Продължаваща поддръжка и съвети за поддържане на здравословните навици в дългосрочен план.
Примерен седмичен планувальник
Ето как изглежда типична седмица с BalanceCare план
| Ден | Закуска | Обяд | Вечеря | Активност |
|---|---|---|---|---|
| Понеделник | Овесена каша с плодове | Салата с риба и авокадо | Пиле с пържени зеленчуци | 30 мин. разходка |
| Вторник | Грийски йогурт с орехи | Супа от леща със зеленчуци | Печена сьомга с броколи | Дихателни упражнения |
| Сряда | Пълнозърнест тост с мед | Киноа с печени зеленчуци | Постни кюфтета от патладжан | Градинарство |
| Четвъртък | Смути със спанак | Пълнени чушки с ориз | Печен бакалпъд със сметана | Лека йога |
Общо време за постигане на резултати: 4-6 седмици
Започнете вашето пътуване към здравето
Свържете се с нас за безплатна първоначална консултация. Нашите експерти ще анализират вашите потребности и ще ви предложат най-подходящия план.
Бърз отговор
Отговаряме в рамките на 24 часа
Безплатна консултация
Първоначалната оценка е напълно безплатна